僕の本格的なダイエットは2022年8月20日(土)から開始しました。 開始から数えて、もうすぐ３か月が経とうとしています。 このあたりで、これまでの取組みと結果について見直し、これからの取組みについて考えていこうと思います。 2022年8月20日(土)のスペッ…

バキバキになりたい・・・ そう思ったことはありませんか？ 僕もそうです、一回くらいバキバキになってみたいなぁ。。。 こんなフワッとした意志では、バキバキになることは難しいでしょう。しかし、少しずつ身体を作っていきたい。 さて、何事もまずは目標…